病み上がりの運動

今日も秋晴れ、２３℃程になるらしい。
家内は所要で街へ。
運動がてら、外を杖を突いて歩くのです３００ｍ程なんですが、杖が無いと転びそうで、用心のために恥をを偲んで使って居るのです。
其れでも帰ると、ふくらはぎが痛いですね、たった２週間歩かなかっただけなのにね。
ボツボツと慣らすより他ないのですね、ヤレヤレ。